Hoppa till huvudinnehåll

Hälsofrämjande föreläsningar Inspiration inom hälsa och livsstil för era medarbetare

Våra inspirationsföreläsningar syftar till att stärka positiva beteenden som påverkar vår livsstil till det bättre. Som främjar det friska och motverkar ohälsa. Föreläsningarna är ett enkelt sätt att nå många och inspirera, och det finns stora vinster att hämta både för individen och företaget.

Med livsstil menar vi de beteenden som bygger våra liv. Det handlar om de vanor vi har och de val vi gör i vardagen, vilket i sin tur utgår från vilka värderingar vi har. En hälsosam och hållbar livsstil är otroligt värdefull och påverkar i hög grad vår livskvalitet. Eftersom medarbetaren är vår tids viktigaste resurs i arbetslivet så blir den enskilda individens livsstil en angelägenhet även för arbetsgivaren.

Hos oss på Feelgood finns många kunniga föreläsare som engagerar och motiverar genom att berätta om vad som finns att vinna på att hålla kvar vid, eller förändra mot, en mer hälsosam och hållbar vardag. Vi kan hålla föreläsningar på plats hos er eller digitalt. Vi anpassar naturligtvis upplägget efter era önskemål och behov, och skräddarsyr gärna kombinationer av de ämnesområden som är relevanta. Några exempel på innehåll:

  • Livsstil, övergripande
  • Kost
  • Rörelse / fysisk aktivitet
  • Återhämtning
  • Sömn
  • Stress
  • Drogfritt liv
  • Mindfulness
  • Medicinsk Yoga
  • Natt- och skiftarbete