Privathälsa
Feelgood värnar om hela hälsan. Här hittar du inspiration och råd kring din hälsa, och våra tjänster för privatpersoner. Om din arbetsgivare erbjuder Feelgood Plus har du tillgång till digital frisk- och sjukvård via Feelgood-appen.
Håll sommarkänslan vid liv: Så behåller du din energi efter semestern
Sommaren är en tid för avkoppling, återhämtning och att ladda batterierna. Men när semestern är över och arbetsvardagen kallar, kan det vara svårt att behålla den härliga känslan av energi och välmående som sommaren förde med sig.
Utmana din balans: så tränar du upp din stabilitet
Har du också fått rådet att stå på ett ben när du borstar tänderna? Det är inget dåligt råd, men balans är så mycket mer än att kunna stå på ett ben. Balans är grundläggande för vår förmåga att röra oss säkert och effektivt i vardagen och under fysiska aktiviteter.
Uppförsbacke efter semestern?
Känner du lite jobbångest efter semestern? Du är inte ensam. Många upplever det svårt att växla från lata dagar, roliga aktiviteter och samvaro med vänner och familj, till att komma upp tidigt på morgonen, rutiner och prestationskrav.
Stresshantering med KBT: 6 övningar som verkligen fungerar
När du är stressad under en längre tid utsätts kroppen för konstant hög anspänning, vilket kan påverka både din psykiska och fysiska hälsa negativt. Detta kan leda till problem som sömnsvårigheter, ångest, utmattning och i värsta fall allvarligare sjukdomar.
Feelgood Plus Frisk hemma - frisk på jobbet
Idag flyter jobb och privatliv ofta ihop, och påverkar varandra. Med den digitala frisk- och sjukvårdstjänsten Feelgood Plus kan arbetsgivare komplettera företagshälsovården och ta hand om sina medarbetares hälsa även efter arbetstid. Och deras familjers.