Studenthälsa
När ditt universitet eller din högskola erbjuder studenthälsa genom Feelgood kan vi hjälpa dig om du mår dåligt av något som har med dina studier att göra, kostnadsfritt. Du är inte ensam, alla behöver studenthälsa någon gång under studietiden. När du får stöd i att skapa välbefinnande och stabilitet i livet, och hantera de utmaningar du möter, lär du känna dig själv bättre och rustar dig inför framtiden. Vi erbjuder både fysiska och digitala besök.
Från ledighet till hösttermin: Tips för att hålla motivationen på topp
Höstterminen är här. Efter en sommar av avkoppling och kanske sommarkurser eller arbete, kan det vara utmanande att hitta tillbaka till studierutinerna. Men oroa dig inte! Här är några tips för att hitta balans i vardagen och hålla motivationen uppe på topp.
Balansera din tid framför mobilen och förbättra sömnen
Är mobilskärmen det sista du tittar på innan du sluter ögonen och det första du tittar på när du öppnar dem? Då kanske det är läge att omvärdera dina vanor för att ge dig själv de bästa förutsättningarna för att få en god en sömn och återhämtning.
Lär dig hantera ångest: En guide för studenter
Som student är det inte ovanligt att drabbas av stressiga tankar eller prestationsångest. Även talängslan och social ångest kan vara en del av vardagen för många studenter.
Studentlivet och maten: Hur du kan tänka kring kostvanor
Utöver studierna så bjuder studentlivet på andra roliga utmaningar, att veta vad man ska äta är en av dem. Har du upplevt att det är svårt att välja rätt mat som student? Om inte, grattis, då kan du betrakta dig själv som unik och lyckligt lottad.