Studenthälsa
Välkommen till studenthälsan Feelgood! Vi finns som stöd för din hälsa och arbetsmiljö under din studietid. Vi hjälper dig som får hälsoproblem orsakade av dina studier/studiesituation eller om dina problem påverkar dina studier. Du behöver heller inte ha någon ohälsa alls för att kontakta oss. Vi har ett stort fokus på förebyggande och främjande insatser. Och om behov av annan vårdgivare, guidar vi dig rätt.
Du är inte ensam. Tveka inte att kontakta oss. Vi stöttar dig i att hantera de utmaningar du möter och rustar dig inför framtiden. Vi erbjuder både fysiska och digitala besök. Samtliga besök är kostnadsfria (med några enstaka undantag)
Gäller universitet och din högskola som erbjuder studenthälsa genom Feelgood
Från ledighet till hösttermin: Tips för att hålla motivationen på topp
Höstterminen är här. Efter en sommar av avkoppling och kanske sommarkurser eller arbete, kan det vara utmanande att hitta tillbaka till studierutinerna. Men oroa dig inte! Här är några tips för att hitta balans i vardagen och hålla motivationen uppe på topp.
Balansera din tid framför mobilen och förbättra sömnen
Är mobilskärmen det sista du tittar på innan du sluter ögonen och det första du tittar på när du öppnar dem? Då kanske det är läge att omvärdera dina vanor för att ge dig själv de bästa förutsättningarna för att få en god en sömn och återhämtning.
Lär dig hantera ångest: En guide för studenter
Som student är det inte ovanligt att drabbas av stressiga tankar eller prestationsångest. Även talängslan och social ångest kan vara en del av vardagen för många studenter.
Studentlivet och maten: Hur du kan tänka kring kostvanor
Utöver studierna så bjuder studentlivet på andra roliga utmaningar, att veta vad man ska äta är en av dem. Har du upplevt att det är svårt att välja rätt mat som student? Om inte, grattis, då kan du betrakta dig själv som unik och lyckligt lottad.