Ont i halsen – orsaker, symtom och tips
Det börjar ofta med en obehaglig skrapighet, en känsla av att något är i vägen när du sväljer och innan du vet ordet av det har halsont blivit en oönskad del av din dag. Halsont är ett av de vanligaste hälsoproblemen, och även om det ofta är harmlöst kan det vara frustrerande och ibland signalera något mer allvarligt.
Så varför får vi ont i halsen? Och vad kan vi göra för att lindra symtomen.
Varför drabbas vi oftare på hösten och vintern?
Under höst- och vintermånaderna tillbringar vi mer tid inomhus nära andra människor. Detta, i kombination med torr luft och kallare temperaturer, skapar ideala förhållanden för virus att spridas. Några av de vanligaste virusinfektionerna som orsakar halsont är:
- Förkylning
- Influensa
- Luftrörskatarr: Börjar ofta som en förkylning och leder till hosta, halsont, snuva och feber.
- Körtelfeber: Ger svår halsont, huvudvärk, svullna lymfkörtlar, feber och trötthet.
När bakterier ligger bakom
Förutom virus kan bakterier ibland orsaka halsont. Dessa infektioner kräver ofta behandling, till exempel med antibiotika. Vanliga bakterieorsakade sjukdomar är:
- Halsfluss: Kan orsakas av både virus och bakterier. Halsmandlarna blir svullna och röda, ofta med vita prickar. Feber är vanligt, men hosta och snuva är sällsynta vid bakteriell halsfluss.
- Scharlakansfeber: Drabbar främst små barn och ger halsont, röda kinder och blekhet runt munnen.
- Halsböld: En varansamling vid halsmandeln som leder till intensiv smärta på ena sidan av halsen, samt svårigheter att svälja, gapa och prata. Om du misstänker halsböld bör du omedelbart söka vård.
Halsont utan sjukdom
Alla fall av halsont beror inte på infektioner. Det finns flera andra orsaker:
- Halsbränna: Sura uppstötningar, som orsakas av fet eller kryddstark mat, alkohol och kaffe, kan irritera halsen.
- Överansträngd röst: Efter att ha sjungit eller pratat för mycket kan man ha överansträngd röst vilket kan orsaka halsont.
- Kall luft: Kan torka ut och irritera slemhinnorna. Försök att andas genom näsan vid utomhusaktiviteter.
- Stämbandsinflammation: Uppstår efter att ha överansträngt stämbanden genom att skrika eller sjunga högt. Detta kan leda till halsont och heshet.
Lindra halsont: 6 tips
- Vila är ofta den bästa medicinen, det gäller även vid halsont. Undvik fysisk aktivitet om du har en infektion i kroppen.
- Drick rikligt med vätska. Varm dryck som te kan ha en lenande effekt.
- Undvik att röka, rökning förvärrar irritation och förlänger läkningsprocessen.
- Ta febernedsättande vid behov
- Var uppmärksam på om du ser vita prickar i halsen – det kan vara ett tecken på halsfluss.