Så får du hjälp med ohälsa som student
Känner du dig superstressad inför en tenta eller har du kanske börjat dricka för mycket sedan du började att plugga? Då kan du vända dig Feelgood, som är Göteborgs universitets och Chalmers leverantör av studenthälsa.
Rebecka Barahona, psykolog, och Jasmin Jalabian, företagssköterska, båda från Feelgood gästade Kårrespondenternas podd och pratade om hur de genom studenthälsan ger stöd till studenter under studietiden.
– Det vi hjälper till med är väldigt brett. De kriterierna som finns är att det ska vara relaterat till studierna eller att det är studierna som har orsakat ditt mående, säger Jasmin.
"Behöver inte må superdåligt"
Som student kan det vara många faktorer som gör att måendet får sig en törn, allt ifrån stressiga tentaperioder till att vara ny i en stad där man kanske inte känner någon. På Feelgood finns därför möjligheten att få hjälp för många olika saker och man behöver inte må på ett visst sätt för att ha rätt till hjälp, fortsätter Rebecka.
– Man behöver inte må superdåligt för att få komma till oss, utan tröskeln är låg. Många är rädda att de inte mår tillräckligt dåligt för att söka hjälp, men sök! Vi kommer inte säga att du inte mår tillräckligt skit för att få komma hit.
På Feelgood arbetar man förebyggande och kan också ge stöttning om kost, ergonomi och fysisk aktivitet.
– Det kan också vara att man tidigare haft utmaningar och känner att den här terminen vill jag börja med en schysst start. Vi vill stötta så att du får en så bra studietid som möjligt på flera olika sätt, säger Jasmin.
Källa: Kårrespondenterna, Göteborgs Universitet