Privathälsa
Feelgood värnar om hela hälsan. Här hittar du inspiration och råd kring din hälsa, och våra tjänster för privatpersoner. Om din arbetsgivare erbjuder Feelgood Plus har du tillgång till digital frisk- och sjukvård via Feelgood-appen.
D-vitamin: extra viktig för oss nordbor, eller?
Vitamin D, solskensvitaminet, är ett ständigt aktuellt ämne, inte minst nu under det mörka vinterhalvåret. Det omnämns ofta som ett ”supervitamin” eftersom det sägs kunna hindra uppkomsten av flera sjukdomar som till exempel cancer, hjärtkärlsjukdomar, diabetes och depression.
Stresshantering med KBT: 6 övningar som verkligen fungerar
När du är stressad under en längre tid utsätts kroppen för konstant hög anspänning, vilket kan påverka både din psykiska och fysiska hälsa negativt. Detta kan leda till problem som sömnsvårigheter, ångest, utmattning och i värsta fall allvarligare sjukdomar.
Förkylningssäsongen är här - så håller du dig frisk i höst
När temperaturen sjunker och vi spenderar mer tid inomhus i närheten av andra, ökar risken för förkylningar och influensa. Allt kan vi inte påverka när det kommer till immunförsvaret, men våra dagliga vanor och rutiner har större inverkan än vi kanske tror.
Undvik träningsdippen: Så håller du motivationen uppe i höst
Hösten har fattat sitt grepp och träningspeppen du har haft under sommarperioden börjar bli svårare att hålla kvar. Att hålla sig fokuserad och motiverad över längre perioder kan vara svårt.
Feelgood Plus Frisk hemma - frisk på jobbet
Idag flyter jobb och privatliv ofta ihop, och påverkar varandra. Med den digitala frisk- och sjukvårdstjänsten Feelgood Plus kan arbetsgivare komplettera företagshälsovården och ta hand om sina medarbetares hälsa även efter arbetstid. Och deras familjers.
