Ergonomi och hälsa vid datorarbete
Område
Ergonomi
, Hållbar hälsa
Målgrupp
Chefer
, Medarbetare
, Arbetsmiljöombud
Leveransform
Liveutbildning (fysiskt/digitalt)
Innehåll
- Genomgång av led- och muskelkunskap
- Stresskunskap – stress som försvårande faktor vid fysiska belastningar
- Arbetsställningar vid datorarbete, arbetsrörelser, ensidigt upprepat arbete
- Genomgång av hur du ställer in din arbetsplats för att förebygga besvär
- Synergonomi: belysning, dagsljus, sambandet mellan ansträngda ögon och nack- och skulderbelastning, synundersökning vid datorarbete, olika typer av glasögon avpassade för datorarbete.
Syfte
Ge deltagarna kunskap om hur kroppen reagerar på olika former av belastning samt hur man bör arbeta vid dator så att hälsofarliga eller onödigt tröttande fysiska belastningar förebyggs. Därmed uppfylls de krav på kunskap som finns formulerat i Arbetsmiljöverkets författningssamling AFS 1998:5 Arbete vid bildskärm. Kort utbildning för värdefull kunskap vid datorarbete som ger svar på frågor om hur kroppen påverkas av arbete vid bildskärm och vad man ska tänka på för att undvika skador.
Tidsåtgång: 1 timme
Ring 010-810 92 10 för mer information och beställning.