Feelgood Grev Turegatan

Våra Personliga tränare

 

 

Våra Personliga Tränare

Joni Tusa
Personlig tränare

Jobbar som personlig tränare och har ca 2 års erfarenhet inom yrket. Stort fokus och intresse inom hypertrofi samt cardioträning. Har under senaste året även jobbat en hel del med rehabiliterings träning. Stor passion inom lagsporter och har själv spelat fotboll på elitnivå. Ett annat stort intresse i livet är äventyrsresor som tillika träning ger mig fysisk och mental tillfredställelse.

Utbildningar:
• Hälsocoach, lic. personlig tränare, GTI, massör samt testledare, Lillsveds idrottsfolkhögskola.
• Muskelsystem i rörelse, the Academy


Helena Brygg
Personlig tränare


Att få jobba med sitt intresse är ett privilegium. Kroppen är fantastisk och när du tror att gränsen för vad den klarar av är nådd, är du egentligen bara halvvägs... 

Jag tror på funktionell, varierande, utmanande och stundtals riktigt tuff träning. Nu kör vi!

Utbildningar:
• Personlig tränare steg 1 & 2, PT-skolan
• Träning för gravida, PT- skolan
• Instruktör Military training, NMT
• Coaching, PT-skolan
• Kettlebellinstruktör, Friskgymnasten

Filippa Risbecker
PT-ansvarig, personlig tränare och kostrådgivare



Jag brinner för rörelse av olika slag men har en förkärlek till funktionell träning som utmanar både kropp och sinne. Tidigare basket- och fotbollsspelare på elit men numera skidfantast som söker mig till stora berg och skogar så fort tillfälle ges. Jag vill få dig att se på din hälsa ur ett holistiskt perspektiv där näringsrik kost, sömn, avkoppling och träning är viktiga faktorer.  

Mitt motto är att fysisk aktivitet ska vara en naturlig del av livet, något att utvecklas inom och finna glädjen i!

Utbildningar: 
• Hälsopedagogprogrammet inriktning folkhälsa och fysisk aktivitet (3 år), Gymnastik och Idrottshögskolan
• Hälsoprofilbedömningar, HPI (Health Profile Institute)
• Lic. Gruppinstruktör Functional Moves, The Academy

• Lic. Spinninginstruktör, Aerobic Weekends

Pia Samuelsson
Personlig tränare, kostrådgivare och massageterapeut



För mig är träning en självklar del av en sund livsstil och med fokus på dina mål anpassar jag den efter dina förutsättningar och gör den rolig och effektiv. Har själv tränat varierat genom åren med bl.a. kampsport och styrketräning och gillar att röra mig utomhus oavsett väder. Tränar gärna funktionell träning som ger en stark coremuskulatur och passar alla oavsett mål eller nivå. Jag tycker du ska göra ditt livs viktigaste investering i din egen hälsa!


Utbildningar: 
• Lic personlig tränare, SAFE
• Massageterapeut, Axelssons
• Kostrådgivare, Nordiskt Näringscenter

Roxana Berndal
Personlig tränare inom yoga och yogaterapeut



Med yoga kommer du närmare din kärna, behåller och förbättrar din hälsa, stärker din kropp, ditt psyke och blir mentalt stark.  Jag hjälper dig att hitta den yogaform som passar dig, inspiration och lust men även disciplin för att behålla träningsrutinen. Som personlig yogatränare och instruktör inom flera yogaformer, friskvårdsterapeut och avspänningsterapeut brinner jag för att dela med mig av mina kunskaper, inspirera och hjälpa människor med sitt välmående och sin hälsa.

”Do your practice and all is coming” Pattabhi Jois

Utbildningar:
• Yoga instruktör, IMY
• Yoga terapeut, IMY (IMY = institutet för medicinsk yoga)
•  Yoga-anatomi, It’s yoga, Ulrica Nordberg
•  Zen, Yasuragi
• Yasuragi yoga - Omyoga, Ulrica Nordberg
• Familjeyoga, Anette Lefterlöw
• Poweryoga, World Class
• Lantayoga och meditation, Ashtanga